Gesundheitsförderung sollte
zu einem Schulfach werden -
und zwar schon in der Grundschule.
Rainer Thomasius, Kinder- und Jungendpsychiater
(UKE Hamburg), DIE ZEIT 16. April 2026
Ein Viertel aller Kinder zeigt heute psychische Auffälligkeiten
Klassische Bewegungsangebote reichen nicht mehr. Was Kinder brauchen, ist ein systematischer Aufbau körperlicher und mentaler Gesundheitskompetenz — vor dem ersten Schultag und begleitend.
Was macht P&MH anders?
Jede Einheit Kindergarten-/Schuljahr folgt einer festen Sechs-Phasen-Struktur.
Eingebettet in ein Dschungel-Rahmenerzählung mit TUKI dem Tukan.
In P&MH wird Bewegung zum Lernraum: Kinder stärken ihren Körper, verstehen ihre Gefühle und üben soziales Handeln im gemeinsamen Spiel.
1
Eintauchen
Wir tauchen in die Dschungelwelt ein und aktivieren Körper und Neugier.
2
Ziel entdecken
Wir entdecken das Ziel der Einheit und verstehen, worum es geht.
3
Bewegen
Durch bewegte Übungen sammeln wir Erfahrungen und Energie.
4
Fühlen & verstehen
Wir nehmen wahr, was wir fühlen, und lernen, damit umzugehen.
5
Miteinander
Wir üben Kooperation, Kommunikation und stärken unser Miteinander.
6
Abschließen
Wir sichern das Gelernte und nehmen es mit in unseren Alltag.
Unsere Leitfigur TUKI begleitet die Kinder durch jede Einheit und macht Gesundheitskompetenz erlebbar.
Drei Lernziele, wissenschaftlich verankert.
Selbstwirksamkeit
nach Bandura
Kinder erleben, dass sie Herausforderungen meistern können. Das stärkt ihr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Emotionale Kompetenz nach Gross
Kinder lernen, Emotionen wahrzunehmen, zu verstehen und reguliert mit ihnen umzugehen.
Soziale Resilienz
nach Harter
Kinder entwickeln innere Stärke und soziale Ressourcen, die sie durch Herausforderungen tragen.
Förderfähig
Kooperation &
Partnerschaft:
So kommt P&MH an Ihre Einrichtung
-
Kooperations-Partner: (Der Weg über Sponsoring für Kitas)
-
Programm-Partnerschaft: (Die dauerhafte, budgetierte Integration für Schulen)
Für wen?
Vorschule und 1.- 4.Klasse
Kindergärten und Grundschulen
Wir kommen zu Ihnen — als externe Trainer:innen oder als Curriculum Partner mit wissenschaftlicher Begleitung.
Format.
45 Minuten pro Woche
Das ganze Schuljahr
Pilot
Einsteigen, testen, Wirkung erleben.
Schul-Verbund
Gemeinsam wachsen — mehrere Jahrgänge oder Schulen.
Jahrgang
Ein Schuljahr für eine Jahrgangs stufe.
Modulare Buchung - passend für Ihre Schule.
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